從古早阿媽的胭脂水粉到現代講求各種功效的彩妝、保養品，種類和功能的多樣性隨時代不斷進步，但是種類愈多，愈是讓人難以選擇，加上黑心商品頻傳，妳用在臉上的產品，到底夠不夠安全？除了信任品牌，還有沒有自保之道？
朝陽科技大學、中國醫藥大學副教授陳耀寬博士表示，好的化妝保養品應該具備足夠的安全性、安定性、有效性、技術性和價值性，簡單地來說，就是它的成分是否合法？會不會變色變味？產品技術是否成熟？是不是具有功效？近來如何分辨化妝保養品的好壞似乎愈來愈受重視，從網路上一篇名為『一杯水測試化妝品好壞』的盛傳程度可見一斑。
這篇文章內容大意是：「只要用一杯清水就能測試妳的化妝品好壞。將粉底或乳液滴入水中，如果有物質粘在杯邊，代表含有動物油。如果化妝品飄在水面上，代表含有礦物油。如果沈入水底，則代表粉底或乳液中含有重金屬。」
但特別就這篇文章的內容請教學者和醫師之後，發現其中的說法是不正確的。
根據陳耀寬和岱新醫學美容集團皮膚科陳奕安醫師表示，水的確可以用來分辨化妝品的一些特質和特性，但是「沾黏在杯邊的是動物油」是不正確的結論，此現象只說明了水的表面張力小於該物質的界面張力，沾在杯邊的可能是任何東西不一定是動物油。而「飄在水面上的是礦物油」、「沉在水底的是重金屬」也不正確，會浮在水面上只能說明該物質的比重比水小，並不能證明它是油脂；而化妝品中的重金屬含量最多只有百萬分之二十的微量，得透過特別的檢驗方式才測得出來，沈在水底的物質只能代表它比重比水大而已。
所以，這篇在網路不斷被轉寄的文章是沒有科學根據的傳言。但是，的確有方法可以讓妳在家DIY檢測化妝保養品的特性，以下就是專家們提供的簡易測試法。
Test 1 妳的化妝水夠溫和嗎？試紙一試便知
想要知道妳經常使用的化妝水夠不夠溫和、會不會刺激肌膚，陳耀寬提供一個最簡單的方法，就是測測看它的酸鹼值（pH值）。記得小時候上化學課時用過的酸鹼試紙嗎？妳可以很容易買得到，它不僅測得出酸鹼度，連pH值都測得出來。
滴一些化妝水在試紙上，如果pH值小於7，試紙呈現紅色就是酸性；大於7且呈現藍色就是鹼性。如果測出來接近pH7中性或是接近皮膚酸鹼值pH5.5，代表妳的化妝水很溫和不會刺激肌膚。但若是想要妳的化妝水具有收歛或去角質功能，pH值4～5則是最理想。
Test 2 精華露有擦有保庇？先拿化妝棉吸吸看！
花了妳大筆銀子的精華露，肌膚到底能吸收多少？如果精華露的滲透力不佳，可能擦了一半、浪費一半而且事倍功半。陳耀寬建議，可以將精華露滴在一疊面紙或化妝棉上觀察滲透力，愈容易向下滲透，表示分子小、穿透力強容易被皮膚吸收。如果只是在表面擴散，就表示滲透力差，不好吸收。
Test 3 乳液好不好吸收？一杯水真的就能知道
陳耀寬表示，乳液或乳霜好不好吸收和乳化製造技術有關，簡單地說，可以區分為水包油（o/w：oil in water）或是油包水（w/o：water in oil）兩種劑型，水包油型較易被吸收且較清爽，油包水型則比較油膩不好吸收。測試的方法非常簡單，將乳液或是乳霜取綠豆般大小放入水中，通常水包油型會浮在水面上，而且稍微攪拌就會慢慢溶解變成乳白色。相反的，大部分油包水型的乳液或乳霜會沉於水面下，且不易溶於水中。
Test 4 保養品太油？燈光+吸油面紙讓油膩無所遁形
擔心妳的保養品太油擦了容易長痘痘？陳耀寬建議兩個簡單的測試方法。
將少許保養品塗抹在手背上，經過3到5分鐘後用吸油面紙輕壓。若還能吸到很多油，表示不好吸收、分子大或過於油膩。反之，若是沒剩什麼油則表示保養品霜體分子小容易吸收，而且比較清爽。另一個方法是，同樣將保養品取少許塗於手背上，過3到5分鐘後在燈光下將手轉動觀察。如果還看得見泛油光，就表示較油膩，不好吸收。
Test 5 卸妝油真的能卸得乾淨？一杯清水見真章
目前正大行其道的卸妝油，已經是卸妝的第一選擇。但妳可能不知道，有些卸妝油用完之後油脂會殘留在臉上，反而會讓妳長痘痘！陳奕安表示，卸妝油基本上是由油脂和乳化劑組成，油脂用來溶出彩妝，乳化劑則是讓油水相親，在沖水時水分子可以包圍住油分子和彩妝髒污一起沖掉，達到洗淨的效果，但有些油脂無法完全乳化而殘留在臉上。有一個小測試可以做參考，將適量卸妝油滴入一杯清水中，攪拌一下讓卸妝油和水充分乳化變成白色，這時如果在水表面還浮有一些透明的油脂，表示這些油脂是無法被乳化洗淨。如果這些油脂含有致痘成分，建議妳使用卸妝油之後，還是乖乖再洗一次臉吧。
Test 6 口紅夠滋潤嗎？吸油面紙告訴妳
要知道口紅的潤澤程度，陳奕安醫師提供一個好方法。
拿出一張吸油面紙，用鉛筆在上面畫一個唇形，再把妳想測試的口紅完整地塗在妳畫的唇形內，擺上一晚，第二天再看看吸油面紙上的口紅，油脂會滲出鉛筆畫的唇形線之外，滲出的範圍愈廣，表示這支口紅油脂含量愈高，滋潤度也愈好。
Test 7 害怕美白化妝品含汞？免費試劑就可測
在標榜具有美白效果的化妝品裡，最怕含有重金屬汞。汞具有美白效果，但是人體無法代謝，常用會產生汞斑，對人體也有不良影響。過去必須透過專業儀器才能檢測出化妝品是否含有重金屬。但現在，台北市政府衛生局檢驗室免費提供民眾一種彩妝試劑，可以檢驗出化妝品是否含有汞，或是對苯二酚。
取出約1cc的化妝品放在白色小容器中，先後滴入指定的2種試劑，再以牙籤攪拌均勻，靜待3至5分鐘後，若無顏色變化表示不含汞，如果顏色變成磚紅色系，則表示有可能含汞。另外，也有另一種試劑用來檢驗有無含對苯二酚，方法雷同。對苯二酚具有美白效果，但是反應強烈，必須由醫生指定使用，一般化妝品不應含有此成分。
保養有分為一般保養及深層保養2種
一般保養：
日間：洗臉→化妝水→精華液→眼膠→乳液或日霜→隔離霜接下來就是防曬品及彩妝
夜間：卸妝(無論化妝與否皆須卸妝)→洗臉→化妝水→精華液→眼霜→乳液或晚霜
深層保養：看膚質一般建議1周至少一次
卸妝→洗臉→去角質(不議使用磨砂類，可使用面膜式或凝膠類的較溫和)→化妝水→精華液→面膜→乳液或晚霜
補充說明：
1.卸妝：若無化妝建議使用卸妝水或乳、淡妝使用卸妝乳、濃妝使用卸妝油
2.面膜：若使用水洗式的，洗後需再拍一次化妝水；若敷深層清潔面膜類，就不須先上精華液，敷後可再敷一次滋養或保濕類的面膜，建議再上一層精華液。
3.如果成份中有柑橘類(如檸檬、佛手柑、葡萄柚)、酸類(A酸、果酸、甘醇酸)成份的產品就不適合日間使用。
您問題中提到皮膚沒彈性、易敏感及痘痘等問題，應該是作息不正常所導致的，建議您盡量維持作息的正常，多喝一些水及補充膠原質多的食物，如海帶、雞腳、蹄筋等都是不錯的選擇，少抽煙、吃辣及喝咖啡亦是要配合的；痘痘部分如果嚴重的話，建議您先看皮膚科醫生，再以保養改善會較好。
祝您早日變成蛋白肌喲！
衣物沾到原子筆，別急著下水，先用汽油洗一洗沾到的部分再送洗。
衣服沾到了口紅，可以用氣泡式礦泉水或是調酒用的蘇打水，倒在乾淨的布上輕拍有印痕的地方，
很有效喔！
黏到口香糖的衣服，可以用棉花沾醋，輕輕鬆鬆就可以把口香糖擦掉了。
新買的牛仔褲在鹽水裡泡一天，可保顏色如新。
小蘇打水可以用來擦拭衣服上的可樂痕。
泛黃的衣服有救嗎？
其實，衣服會變黃，多半是螢光劑變弱，想要衣物恢復潔白亮麗，就得想法子。
洗米水＋橘子皮簡單又有效：
保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後，將泛黃的衣服浸泡其中搓洗就可以輕鬆讓衣服恢復潔白。不但簡單，也不像市面販售的螢光增白劑會對皮膚產生副作用且不傷衣料，是值得一試的好方法。
流汗產生的黃漬，用氨水去除：
流汗產生的汗漬，因為含有脂肪的汗液，容易在布質纖維內凝結，所以在洗滌時加入約2湯匙的氨水，浸泡幾分鐘後，搓洗一下，然後用清水洗淨，依照一般的洗衣程序處理，就可以將黃黃的汗漬去除嘍！
2005.07.31 中國時報
五感優質 才是超高人氣男
張玉貞
傳統男儀容被女性搖頭說no之際，女性們說yes的新台灣男人類誕生了。五年級到七年級，用束腹、貼面膜、做手部spa，甚至比女性還養生，還極度希望了解同儕的保養法。而超men的in型男，要男歡女也愛保有高人氣，當個視聽嗅味觸的五感優質男，是一定要的啦。Men's uno創辦人林浩正表示，新一代的六、七年級男性，對保養和儀容都較有概念，塗塗抹抹不是娘娘腔。甚至出現許多比女人還懂得保養、打扮和養生的美型男。相較於十年前的「蠻荒」世界，可說是兩個世界的人類。
新世代男可愛的地方在於，即使保養概念一竅不通也不至於排斥，這一群愛美又有主見的男士，也成了專櫃和開架市場新貴。若接下來八年級的男同學再發揚光大，那未來台灣街頭的年輕人，將都是有型有款的美男子，屆時大家可都有眼福了！
男人告訴男人的12貼心法寶
■男性保養程序：
洗臉→化妝水→眼霜→精華液→乳液，每週搭配鎮鎮1﹣2次去角質，與一次的深層清潔面膜或是控油制痘面膜，保濕修護面膜兩次甚至可天天用，選不刺激敏感類。（高志煒）
■服裝儀容有型基本款：
包括牛仔褲、T-SHIRT，領帶（數條），皮鞋數雙、皮帶2﹣3條、剪裁好的西裝2﹣3套，以搞定一年4季易混搭為原則，可長期有型且經濟。（顧俊華）
■香水使用方法：
1.使用香水要先清潔，用制汗劑節制汗水，依出席之場合選香水擦拭。先把香味分類，再依場合分成上班、運動、約會、聚會、晚宴等。如我上班用DUNHILL 或DIOR DUNE；運動前後用CHANEL ALLURE SPORT，與情人約會就是BVLGARI 綠茶或白茶香水，或CK Eternity 男香。
2.香味約持續3至4小時，可去藥妝店買小容量香水瓶分裝當日所需之量或收集d贈送的小香水當補充瓶。（劉逸平）
■男用束腹帶妙用：
可修正體型提醒減肥，修正微凸的肥肚，造型膚色的不影響穿衣（透明衣除外）若肩膀及胸膛型還不錯的話, 戴上瞬間可成倒三角形SUPERMAN LOOK喔，而且會吃的較少修飾效果超好，但要適時透氣以免長疹子。（顧俊華）
■衣服除煙臭或異味：
熊寶貝衣物芳香劑，穿了一次未洗可能還要再穿的衣服，除臭效果好。（高志煒）
■鼻毛對付小撇步：
圓頭小剪刀即可，但電動除鼻毛器，有草地瞬間化為果嶺的持久，但初期有點扎。（顧俊華）
■手部SPA獨家偏方：
由於工作常乾溼反覆與接觸燙髮藥水，獨家偏方是每晚睡前以溫水加中藥酒浸泡並按摩15分鐘，再擦LA ROCHE-POSY 護手霜，但關鍵是洗完手後不要擦太乾，馬上擦護手霜，就能將水分鎖住達到最佳保溼效果。（陳松德）
■牙齒與口氣清潔：
刷牙後隔5分鐘後再用漱口水除口腔異味，還能發揮牙膏效用；牙齒美白貼片-對常抽菸或嚼檳榔男性很有效。（高志煒）
除口腔清潔注意飲食、避免重味食物和抽菸，餓過頭胃酸過多也會口氣不好；最好餐後或菸後；準備漱口片或口香碇。（陳松德）
■對付痘痘秘密武器：
Body Shop 茶樹精油Cover Stick長了大痘痘時好用，還可加速痘痘乾燥。3M Nexcare痘痘隱形貼可對付白頭痘痘，貼著睡覺，隔夜痘痘裡的髒污都會被吸出來。（高志煒）
■用多種洗髮精+不變的香水味創造自我：
我每天交叉使用Phyto、Vichy、Kloran（以上皆為藥房牌）和Body Shop。九年來出門前只用Chanel的ANTAEUS香水，創造自己的味道感。（何立德）
■體內環保也重要：
維生素E與C並非女性專用，B群則確保容光煥發，蜂膠與花粉想到就吃，飲食過量腸胃易老化會讓身體沒勁，多運動大量流汗，也可以幫助皮膚變好，但運動後必盡快沐浴以免產生反效果。懶得動的人，多上蒸氣室與三溫暖，也有類似效果。（黃志瑋）
■面膜不是女人專利：
用過的面膜中，貝佳斯活山泥面膜對油性或粉刺肌膚很管用；露得清深層美白修護面膜保濕又清爽，天天用也OK；貝佳斯舒緩眼膜冰在冰箱用，熬夜疲憊或是浮腫舒緩效果佳，用完感覺眼睛都亮了；Kiehl's舒緩面膜曬傷或敏感用很不賴。（高志煒）
參考資料
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